Therapie Lexikon

Jede Art von harmonischer Störung beginnt im Geist. Wir fallen aus unserer Mitte aufgrund falscher Denkweisen, sich wiederholender Gedankenmuster und aufgrund der unwahren festen Annahme, dass das Lebens schwer ist. Wenn es lange genug in uns brodelt, wirkt es sich irgendwann auf unseren Körper und auf unsere innere Harmonie aus. Mit...

Mein erster Film war wohl „Bambi“ und ich fand ihn so traurig und deprimierend, dass ich gleich kein Fleisch mehr essen wollte. Das hat praktisch bis heute angehalten und zu „Peace-Food“ geführt. Filme haben mich aber anschließend nach diesem Schock immer weiter begeistert, von den frühen Tierfilmen von „Fury“ über...

Der Stuhl ist unser Feind und bringt den Körper Stück für Stück um: Oberflächlich betrachtet, scheint es nicht schwer, die Probleme durch zu viel Sitzen zu vermeiden und zu lösen. Wir müssen aktiver werden, Bewegungen verbessern und lernen, wie wir den Körper mit grundlegender Körperarbeit gesund und fit halten. Neueste wissenschaftliche...

Burnout ist eine gute Möglichkeit aufzuwachen: Lange Zeit hat man für etwas gebrannt, das die Seele nicht genährt hat und am Ende ab, wie eine ausgebrannte Rakete. Man findet sich wieder in der Bedeutungslosigkeit und Unsinnigkeit. Meistens noch dazu in einem unsinnlichen Leben – denn genau das ist die Tendenz eines...

Ganz früh in unserem Leben, haben wir uns bestimmte Verhaltensweisen angeeignet – um (emotional) zu überleben. Dadurch legen wir uns eine emotionale Schablone an: Auf Ereignis X reagieren wir mit Verhalten Y. https://www.youtube.com/watch?v=LW_wOk4F2tg Das Problem: Diese Schablone speichern wir unterbewusst ab und wenden diese in jeder vergleichbaren Situation in der Zukunft an. 90% von unserer...

Die meisten Verspannungen haben ihre Ursachen in der Kindheit. Hier haben wir die meisten Verletzungen und Kränkungen für normal behalten. Auch wenn diese Verletzungen nur marginal sind, verfolgen sie uns dennoch seit der Kindheit und klopfen immer wieder als kleine Krankheitsanzeichen. https://www.youtube.com/watch?v=AFE3gvUfFLY

Viele Menschen passen unbewusst die Atmung ihrer Bewegung an und kommen so aus ihrer Balance: Dadurch werden ihre Bewegungen sehr schnell und sie fühlen sich gehetzt. Dabei ist es ganz einfach – drehe das Spiel einfach um: https://www.youtube.com/watch?v=3x5mTZcomE0 Laufe und bewege Dich bewusst nur so schnell, wie Deine Atmung auch tatsächlich ist. Dadurch regulieren...

Sauer macht nicht lustig... den meisten Zivilisationskrankheiten liegt eine Übersäuerung zu Grunde. Z.B. Rheuma, Gicht, Osteoporose, Parkinson, Depression, Schlaganfall, Hautkrankheiten, Herzinfarkt, Ödeme, Cellulite, Haarausfall, Sehnen- und Bänderisse, übermäßiges Schwitzen u.a. Der Körper neutralisiert Säuren mit Mineralstoffen! Mineralstoffe sollten deshalb dem Körper mit einer täglich überwiegend pflanzlichen Ernährung ausreichend zur Verfügung gestellt werden. Wenn...

Als Mobbing Opfer würde man am liebsten die Mobber aus der Welt schaffen und diese ausschalten. Allerdings ist dies nicht die Lösung. https://www.youtube.com/watch?v=1AAVPybsEcs Denn die harte Wahrheit ist: Wenn man selbst aufhört über andere schlecht zu denken und zu reden, verliert man die Resonanz zum Mobbing! Über mich wird auch oft schlecht geredet. Ich...

Unser Verhalten wird gesteuert von unserem Umfeld: Dieses schenkt oder entzieht uns durch alles was wir tun Liebe, Zugehörigkeit, Status. Daraus folgt, dass wir versuchen uns im Sinne unseres Umfeldes zu verhalten und darin aufzusteigen. Dieses Spiel endet dann, wenn Du Dir entweder den höchsten Rang erarbeitet hast – oder Du das...