Therapie Lexikon

Es gibt 4 Einflussbereiche, die auf unsere Stimme wirken: Rhythmus Wir alle folgen der Atmung und haben einen Herzschlag oder bewegen uns willentlich in einem bestimmten Rhythmus. Alles rhythmische hat einen Einfluss auf unsere Stimme. Kontakt: Jenachdem, wie wir uns beim Kontakt mit anderen Menschen oder mit uns selbst fühlen beeinflusst...

Alle Welt redet über die Faszien, das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Innersten zusammenhält. Welche Rolle spielt dieses Ganzkörpernetzwerk wirklich? Bietet es Chancen für neue Therapien und Heilung, zum Beispiel für die Volkskrankheit Nummer eins, den Rückenschmerz? Faszien galten lange nur als bedeutungsloses Hüllmaterial, das von Chirurgen ignoriert und...

Burnout hat nicht damit zu tun, dass ich zu viel arbeite. Burnout hat damit zu tun, dass ich zu viel arbeite - ohne inneren Sinn. https://www.youtube.com/watch?v=GReRqUSUk7I Denn wenn wir im Leben keinen Sinn finden, wächst die Gefahr des Burnouts signifikant. In Deutschland soll die Zahl der Burnouts bei 11 Mio liegen. Dies zeigt, wie...

Ein Artikel von Christina Döpper Die Energien haben sich beschleunigt, was wir nicht zuletzt an eindeutig hektischen Zeiten wahrnehmen. Jeder rennt, erledigt, macht, tut - und hat am Ende des Tages doch selten das gute Gefühl "alles geschafft" zu haben. Doch die Medaille hat bekanntlich zwei Seiten, in diesem Fall auch...

Jede Art von harmonischer Störung beginnt im Geist. Wir fallen aus unserer Mitte aufgrund falscher Denkweisen, sich wiederholender Gedankenmuster und aufgrund der unwahren festen Annahme, dass das Lebens schwer ist. Wenn es lange genug in uns brodelt, wirkt es sich irgendwann auf unseren Körper und auf unsere innere Harmonie aus. Mit...

Mein erster Film war wohl „Bambi“ und ich fand ihn so traurig und deprimierend, dass ich gleich kein Fleisch mehr essen wollte. Das hat praktisch bis heute angehalten und zu „Peace-Food“ geführt. Filme haben mich aber anschließend nach diesem Schock immer weiter begeistert, von den frühen Tierfilmen von „Fury“ über...

Der Stuhl ist unser Feind und bringt den Körper Stück für Stück um: Oberflächlich betrachtet, scheint es nicht schwer, die Probleme durch zu viel Sitzen zu vermeiden und zu lösen. Wir müssen aktiver werden, Bewegungen verbessern und lernen, wie wir den Körper mit grundlegender Körperarbeit gesund und fit halten. Neueste wissenschaftliche...

Burnout ist eine gute Möglichkeit aufzuwachen: Lange Zeit hat man für etwas gebrannt, das die Seele nicht genährt hat und am Ende ab, wie eine ausgebrannte Rakete. Man findet sich wieder in der Bedeutungslosigkeit und Unsinnigkeit. Meistens noch dazu in einem unsinnlichen Leben – denn genau das ist die Tendenz eines...

Ganz früh in unserem Leben, haben wir uns bestimmte Verhaltensweisen angeeignet – um (emotional) zu überleben. Dadurch legen wir uns eine emotionale Schablone an: Auf Ereignis X reagieren wir mit Verhalten Y. https://www.youtube.com/watch?v=LW_wOk4F2tg Das Problem: Diese Schablone speichern wir unterbewusst ab und wenden diese in jeder vergleichbaren Situation in der Zukunft an. 90% von unserer...

Die meisten Verspannungen haben ihre Ursachen in der Kindheit. Hier haben wir die meisten Verletzungen und Kränkungen für normal behalten. Auch wenn diese Verletzungen nur marginal sind, verfolgen sie uns dennoch seit der Kindheit und klopfen immer wieder als kleine Krankheitsanzeichen. https://www.youtube.com/watch?v=AFE3gvUfFLY